Sportliche Senioren:
Uns ist es wichtig, die Beweglichkeit, die Koordinationsfähigkeit aber auch den Muskelapparat zur
fördern oder möglichst zu erhalten. Trotzdem sind nach wie vor gewisse Ambitionen vorhanden.
Mit dem Einturnen und anschliessenden Parcours, Stafetten oder Übungen für den Rücken versuchen wir,
diese Ziele zu erreichen.
Mit einem oder mehreren Spielen wie Goba, Faustball, Tchoukball, Badminton oder anderen runden wir
unsere Lektionen ab.
Nächstes Training
Wir turnen jeweils am: Donnerstag 20:15 - 22:00 Turnhalle Löhracker Aadorf
Trainingsplan
Ansprechperson
Bei Fragen zur Seniorengruppe stehen wir dir gerne zur Verfügung:
Leiter und Ansprechperson:
- Walter Meier
- E-Mail: wh-meier@bluewin.ch
- Telefon: 052 365 39 41
Aktivitäten und Ziele
Die Seniorengruppe fördert Bewegung und Kameradschaft. Zu den Aktivitäten gehören:
- Gymnastik
- Kraftübungen
- Koordinations- und Gleichgewichtsübungen
- Entspannungsübungen
- Parcours, Stafetten, Volleyball, Basketball
- Goba, Faustball, Tchoukball, Badminton
Unser Ziel ist es, in einer entspannten Atmosphäre fit zu bleiben und gemeinsam Zeit zu verbringen.
Bilder von unseren Trainings
